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   为扎实推进青少年心理健康服务进村（社区）行动，落实落细信阳市民生实事，进一步提升青少年的心理健康意识，帮助青少年获得更强的意志力,引导青少年学会合理安排及控制游戏时间，提高自我监督能力。8月2日上午，信阳市社会心理学会刘惜钰老师在和乐社区开展“和手机游戏说byebye”青少年心理健康科普服务活动。

   本次活动通过“嘴巴手指不一样”“我说你做”等游戏，老师与孩子们进一步互动，帮助孩子们了解并掌握如何加强自控能力，通过理性的完善不断突破自我。

   在分享环节，参与的青少年表示收获颇丰，学会了合理安排及控制游戏时间的技巧以及自控力训练的方法，并意识到“生活缺少了节制便没有益处”，集中注意力等于拿到了打开知识大门的金钥匙。下一步，信阳市社会心理学会将加大青少年心理健康科普宣传力度，持续营造全社会关注关爱青少年心理健康的氛围，推动青少年心理健康科普服务全面提质增效，不断增强团组织精准服务青少年意识，提升精准服务青少年心理健康的本领，真正实现青少年心理健康服务的品质升级。